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lunes, 15 de junio de 2015

Check In Semana 5 / Comienzo Semana 6

¡Hola! ¡Qué bueno verte por aquí!
Gracias por venir a este rinconcito del cibermundo mientras intento recuperar el blog de El camino del artista.

En este momento del camino estamos al final de la semana 5 (o no, si te estás tomando tu tiempo).

Después de la forma en que nos sacudió la Semana 4 me alegra mucho verte por aquí.
Es más, me alegra mucho verME por aquí también.

¿Están las páginas matutinas fluyendo o tenés que pautarlas con disciplina para no saltearlas? Contame.


 A veces al empezar las páginas de la mañana pienso, - ¿Me dan una Scooby galleta si sigo adelante? Necesito algo de recompensa cuando hago el esfuerzo. No por las páginas en sí, sino por el darles su lugar en vez de salir corriendo como loca a hacer las cosas "urgetntísimas" que suelen cruzarse por mi cabeza. ;)

Una de las tareas de la semana 5 era escribir deseos. Con un objetivo de 19 escribí 28. Durante varios años hice una colección mensual de sueños en los tableros de la luna llena con la coach canadiense Jamie Ridler y ciertas ideas siguen dándome vueltas.

Ya que la semana pasada les mostré una foto mía a los 8 años, esta vez les muestro una mía a los 20.
El desmechado a lo Farrah Fawcett, blusa de crepe, zapatillas de tres tiras. Tooooooda de rosa.


¿Cómo va el proceso? ¿Empezaron a ver "casualidades" en su vida? ¿Cambió el tono de las páginas?

En la próxima semana exploraremos otro ámbito sobre los límites que nos autoimponemos sobre la abundancia y el lujo dentro de la vida cotidiana.

Es hora de empezar la Semana 6. ¡En marcha!

lunes, 6 de octubre de 2014

Check in: Semana 5

¡Hola! ¡Qué bueno verte! Después de la forma en que nos sacudió la Semana 4 me alegra mucho verte por aquí.
Es más, me alegra mucho verME por aquí también.

¿Están las páginas matutinas fluyendo o tenés que pautarlas con disciplina para no saltearlas? Contame.










 A veces al empezar las páginas de la mañana pienso, - ¿Me dan una Scooby galleta si sigo adelante?

Una de las tareas era escribir deseos. Con un objetivo de 19 escribí 28. Durante varios años hice una colección mensual de sueños en los tableros de la luna llena con la coach canadiense Jamie Ridler y ciertas ideas siguen dándome vueltas.

Ya que la semana pasada les mostré una foto mía a los 8 años, esta vez les muestro una mía a los 20.


¿Cómo va el proceso? ¿Empezaron a ver "casualidades" en su vida? ¿Cambió el tono de las páginas?

En la próxima semana exploraremos otro ámbito sobre los límites que nos autoimponemos sobre la abundancia y el lujo dentro de la vida cotidiana.

Es hora de empezar la Semana 6.

viernes, 3 de octubre de 2014

Jamie Ridler y las posibilidades

Jamie Ridler es una coach creativa canadiense. Desde talleres de danza a programas de audio y desde coaching personal a blogging el trabajo de Jamie ayuda a mujeres a encontrar la confianza y el coraje para descubrir y expresar su lado creativo para poder ser la estrella que ya son.

Le pedí a Jamie que hiciera un aporte para el capítulo 5 sobre recuperar el sentido de lo posible y me envió este video. Está en inglés que es el idioma nativo de Jamie. Justo debajo del cuadro de video van a encontrar la traducción escrita.


The Artist's Way: Possibilities from Jamie Ridler on Vimeo.

¡Hola a todos! Soy Jamie Ridler de Jamie Ridler Studios. Estoy tan emocionada de estar con ustedes hoy para hablar de "El camino del artista".

Muchas gracias Paula por invitarme a ser parte de esta aventura y antes de hablar acerca de las posibilidades quiero celebrar. Quiero... , hagamos algo, todas miren y sonrían. Envien rayos de amor a Paula y digan gracias. Gracias por su liderazgo, por tomar el lugar y crear esta magnífica aventura con este grandioso grupo de exploradoras, de exploradoras creativas.

Hoy vamos a pensar sobre posibilidades. Y tengo que decirles que esto es algo que he estado pensando últimamente y es también una de mis cosas más, más favoritas del mundo.

Como coach, ustedes saben, uno de mis momentos favoritos, lo que me llena más profundamente es cuando alguien se mueve de ese lugar de "cerrado". Desde la sensación de no tener posibilidad alguna a tener la sensación de que algo, que quizás no sepan qué es, pero algo es distinto a lo que pensaban que podía ser verdad. Y todo lo que toma es esa pequeñísima partícula. Imaginen que el lugar de "imposible" es una habitación, muy, muy oscura. Es la negrura absoluta. Y todo lo que necesitan es ese mínimo rayito de luz para ver que hay otra cosa además de oscuridad. Ese es un enorme paso. Una vez que saben eso, una vez que saben que hay más de lo que pensaban que era posible, cualquier cosa se vuelve posible.

Una de mis preguntas favoritas cuando me siento trabada, cuando me siento como "Oh, por Dios! No hay forma de hacer esto. Simplemente no hay forma. No puedo. No puedo. No puedo", cuando me escucho o escucho a mis clientes decir "No puedo" es: Veamos, imaginémonos que eso es verdad por un minuto. Imaginemos que esta pieza que tienen es realmente imposible. Entonces, ¿Qué sí es posible? Porque a veces nos trabamos en pensar una forma de hacer las cosas cuando en realidad no se trata de la ruta sino de acercarnos de alguna manera a la vecinidad de eso que soñamos. Es más acerca de la satisfacción del escritor que de "tengo que terminar esta historia para este viernes". ¿Saben lo que quiero decir? Es cuando se conectan con algo más grande. Si no es posible terminar esta historia para este viernes, ¿qué es posible?. ¿Es posible escribir el principio? ¿Es posible crear una nueva fecha de entrega? ¿Es posible enviarla a un lugar distinto? ¿Es posible escribir una historia diferente para este viernes? ¿Es posible escribir un poema? Busquen otras alternativas.

Ustedes conocen el dicho "todos los caminos conducen a Roma". Es como ... ¿cuántas maneras hay de llegar a Toronto? Pueden venir de este lado, o de este lado o de este lado o de este lado. Y no sólo pueden venir en auto, pueden venir en bote, pueden venir en avión, pueden llegar en helicóptero, pueden deslizarse. Hay un millón de maneras de llegar aquí. Entonces cuando les surja esa pregunta, algo que les quiero dejar hoy para guiarse, cada vez que sientan que apesta , digo, que están trabadas. (Nota: such. apesta y stuck: trabado suenan muy parecido en inglés y Jamie las confundió) Bueno, ustedes saben estos dos conceptos son muy cercanos. Cuando esten trabados puedo garantizarles que se van a decir "Yo apesto". Lo sé, yo lo hago también. En vez de eso, que no es verdad para nada, cada vez que estén trabados, cuando se golpeen con una pared, fíjense a dónde más pueden ir. ¿Podrían ir por arriba, por abajo, a través? ¿Realmente tienen que ir por ahí? ¿Qué pasaría si se diera vuelta? Miren las posibilidades y abran su corazón a ellas.

Una gran parte de esto es el tipo de ojos con los que pueden ir y también la práctica No siempre tienen que ser cosas significativas. Por ejemplo: este lápiz. ¿Qué podría hacer con este lápiz? Seguro podría dibujar con este lápiz. ¿Qué puedo dibujar? Podría dibujar un bigote en mi cara. O podría llevarlo y ... ¿Sabén qué? Sólo jueguen con esto. Mi reloj. Este es mi reloj. ¿Para qué lo uso? Para saber la hora pero ahora mi despertador se rompió entonces lo estoy usando como despertador temporario. ¿Para qué más lo puede usar? ¿Cómo sería si fueran aros o un collar? Y cómo sería como un ... en realidad queda lindo como gargantilla.

¿Vieron lo que les decía? Jueguen. Jueguen con las posibilidades porque quieren hacer que les entre en el corazón, en la mente, en el alma y en su ser creativo que hay siempre posibilidades. Aún cuando estén en esa habitación oscura, busquen ese lugarcito por donde se filtra un rayito de luz.

Estoy segura de que el camino del artista es parte de esa luz. Y sé que ustedes son parte de esa luz.. Y realmente creo que cosas maravillosas son posibles para y por ustedes.

Muchas gracias por invitarme a estar con ustedes hoy. Si alguna vez quieren venir a visitarme me encuentran en mi sitio en openthedoor.ca Es genial hablar con ustedes. Cuídense y disfruten del viaje.

Jamie


A Jamie la encuentran en la red:
Su sitio:  Jamie Ridler Studio
Su página de Facebook: Jamie Ridler Studios
Su Twitter: Starshyne

miércoles, 1 de octubre de 2014

Un jardín primaveral

Hoy les voy a mostrar un técnica para agregar dimensión a sus páginas usando pasta de modelar y esténciles. Cuando la utilicen van a tener muchas más posibilidades de personalización. A continuación van a tener una pieza completa usando la técnica para tomar de referencia.

Materiales y herramientas:
+ hojas blancas o art journal
+ bandeja para mezclar
+ pasta de modelar
+ acrílico a elección
+ paleta
+ estencil de círculos

Primero la técnica en sí:

Paso 1: colocar un poco de pasta para modelar en la bandeja. La cantidad depende de la superficie a cubrir según el esténcil que elijan. Agregar unas gotas de color acrílico puro. El blanco de la pasta predomina, si quieren colores más intensos van a tener que agregar más color. Manéjenlo de a gotas. 


Paso 2: mezclar con espátula.


Paso 3: fijar el esténcil con cinta de enmascarar para asegurarse que no se les mueva al aplicar la pasta.


Paso 4: aplicar la pasta coloreado sobre el esténcil con la espátula. En este caso la emparejé con la misma espátula. Cuando hagan otros diseños pueden dejarle piquitos.


Paso 5: quitar una de las cintas y levantar el esténcil con cuidado.



Ahora la página:

Paso 1: vamos a pintar una escena de jardín. Pueden dejar las hojas blancas de fondo y decidir después o pueden hacer una base celeste. Aquí dejen volar la imaginación, su estilo y sus ganas de jugar para hacer la base. Por ejemplo pueden hacer una base lisa pintando con pinceleta o una más de nubecitas haciendo tap con un papel de cocina.

Paso 2: mezclar pasta de modelar con colores acrílicos. Para este modelo usé calabaza, rojo y verde.

Paso 3: usar el esténcil de círculos para hacer círculos de distintos tamaños a distintas alturas. Esos van a ser los centros de las flores.

Paso 4: dejar secar. Cuanto más "gorditos" sean los círculos más van a tardar en secar.

Paso 5: pintar pétalos en blanco, dejar secar.

Paso 6: repasar los bordes de los pétalos con una fibra negra.

Paso 7: decorar algunos de los centros

Paso 8: agregar los tallos y el pasto

Pieza terminada:

Esta es una técnica rápida para agregar interés a la textura y con un infinito número de posibilidades según el color que mezclemos y los esténciles que usemos.
Ahora, su turno. ¡A jugar!



lunes, 29 de septiembre de 2014

Check in: Semana 4

Finalizamos la semana 4.
¿Cómo les fue con eso de no leer?
Por lo general este capítulo me causa tanta resistencia que desaparezco. 
Me rebelo.
Evito los planteos.

La explicación la encuentro en el primerísimo párrafo del capítulo:
"Al trabajar con las páginas de la mañana, comenzamos a separar nuestros sentimientos reales, que a menudo son secretos, de los sentimientos oficiales, que presentamos a la consideración pública".

¿Les pasó algo así? Las emociones extremas de cualquier tipo, que son el material ideal para ser procesado en las páginas de la mañana, son habitualmente la causa de que las abandonemos. 

Para el punto #3 de las tareas les muestro una foto mía a los 8 años. :D
Con mi muñeca Claudia y mi conejo Adam.
La muñeca me la regaló mi tía Claudia, de ahí su nombre. Y el nombre Adam era por el mayor de los hermanos Cartright de La Ponderosa. ¿Se acuerdan de Bonanza? Ese. 






¿Listas para llevar el camino un poco más allá?
Es hora de empezar la Semana 5.

La rutina y el orden pueden ser muy importantes en nuestra vida y crear hábitos como las páginas matutinas y hacer ejercicio pueden apoyarnos en transitar de modo saludable y positivo hacia nuestros sueños. 

Habiendo dicho esto, los hábitos también pueden frenarnos. Vamos como dormidas. Llegamos a alguna parte y ni nos acordamos cómo fue qué lo hicimos o lo que almorzamos ese día. Vamos en piloto automático mientras hacemos las cosas de la casa, las compras, el trabajo. Y de repente nos damos cuenta de que se nos fue la mañana, el día, la semana.

Mi invitación para ustedes esta semana es hacer algo distinto de lo habitual y experimentar el momento. ¡No estoy sugiriendo que tiren todo por la borda! Lo que les digo es que agreguen pequeños cambios a la rutina. Un desayuno distinto, un camino distinto para llegar al trabajo, escuchar una radio diferente. Vean lo que esos quiebres de rutina les traen. Están abiertas a lo creativo.