viernes, 19 de junio de 2015

Kathryn Costa comparte sus tareas, su arte y sus espacios

Estamos terminando el capítulo sobre abundancia y abriéndonos al capítulo de conexión, por eso les voy a presentar a una querida amiga: Kathryn Costa, la autora de Collage Diva.
Le cedo la palabra:

Fue un regalo precioso el recibir una invitación de Paula para escribir sobre conexión para ustedes. Fue un gentil recordatorio para revisitar el trabajo de Julia Cameron y su libro "El camino del artista". Trabajé con ese libro hace ya un tiempo y desde aquel entonces la práctica de las páginas matutinas fue y vino en mi vida diaria. Puede resultar un desafío el hacer "todo" lo que necesitamos hacer para nutrir nuestros cuerpos, mentes y almas. Igual que tomar suplementos vitamínicos, la práctica de la meditación y el yoga y el comer frutas y vegetales - sé que el tiempo que paso con mi diario es esencial para mi bienestar físico y emocional.
Cuando recibí esta invitación a compartir mi experiencia, retorné al libro y me sumergí en él. Retornar a mi cuaderno y escribir las tres hojas cada mañana es como reencontrarse con un viejo amigo. Este amigo es suave, gentil y siempre está listo para mis visitas. No temo aburrirlo con mis historias de trabajo o de relaciones personales. Hay magia en esas páginas matutinas. Invariablemente hacia la segunda página siento un cambio en mi escritura y voy desde lo mundano y pequeño hacia las conexiones más significativas. Conexiones a ideas, conexiones a experiencias, conexiones a gente, conexión a mi propio Ser y también conexiones a algo más mucho más grande que yo misma. Lo que yo creo que sucede es que la primer página nos ofrece un espacio para dejar nuestra basura, las emociones y pensamientos que rebotan y se nos traban adentro. Una vez que limpiamos eso del medio y le damos un lugar seguro, podemos cavar más profundo. Podemos llegar a esa zona donde podemos nadar las aguas de la creatividad. Amo ese espacio donde puedo sentirme más como un instrumento. Mi ego y mis preconceptos sobre reglas y lo que "debo" hacer se desvanecen y yo soy una con el proceso creativo.

Julia Cameron habla de sincronicidades. Mis páginas matutinas me han dado la oportunidad de reflexionar sobre las maravillosas ocurrencias que me pasan a diario. Les cuento a mis amigos algunas de estas historias, sobre los "signos" que aparecen y reaparecen en mi vida. Creo, tal como menciona Julia en su libro, que todos tenemos estos signos que nos aparecen. Lo que necesitamos es abrirnos a reconocerlos. Yo me doy permiso para seguirlos como guía en mi vida. Es esta experiencia de reconocer y aceptar la guía de las sincronicidades como elegí el nombre de "True North Arts" (Artes del Norte Verdadero) para uno de mis sitios. Disfruto de trabajar intuitivamente con varios medios artísticos, desde collage a pintura, pasando por fotografía e Ikebana (la técnica japonesa de arreglos florales) para sentir esas sincronicidades y conexiones. Uso esas experiencias para guiarme, como un verdadero norte.

Las citas con el artista son otra forma maravillosa de conexión. Me tome una semana completa de vacaciones en solitario un verano. Me encontré con algunos amigos para cenar o ir de shopping pero la mayor parte del tiempo la pasé con mi cámara y mi diario. Amo salir con mi cámara. Sigo mis intuiciones y abro bien mis ojos al ambiente a mi alrededor y lo que me hace sentir.

Cuando leí la primer tarea de la Semana 7 pensé "Yo ya hago esto. Luego de mi divorcio aprendí a tratarme como un tesoro. Aprendí a hablarme con palabras amables de aliento. Me escucho y me trato bien." Lo que hice fue tomar el escaneo de una de mis piezas y les agregué las palabras de la tarea #1. "Tratarme como a un objeto precioso me hará más fuerte." Es tan verdad. Cuando volví de mis vacaciones ese verano me sentía tan bien por haber cuidado de mí. Retorné lista para reconectarme porque mis propias necesidades habían sido satisfechas.

La pieza de Kathryn para la Semana 7

La tarea #2 de la Semana 7 es escuchar un álbum de música. Me encanta darme el gusto de ponerme mi iPod y salir a caminar. Es divertido bajarme algo nuevo de iTunes y experimentar con la música. Me gusta esa sensación de estar vivo cuando se hacen cosas por primera vez.
Paula me preguntó si escucho música al crear. Muy a menudo cuando escribo es en silencio. A veces tengo que "entrar en ambiente" y tengo un par de álbumes que me llevan a ese estado. Tal vez sea una respuesta condicionada. Esos álbumes son: "Spirit Romance" por David Lanz & Gary Stroutsos, y el otro es "Chinese and Japanese Koto Harp and Shakuhachi Flute Music".
Cuando pinto o hago collage pongo música variada. Me llega mucho la música, me encanta bailar.


La tarea #3 nos invita a visitar un espacio sagrado. La naturaleza nos ofrece espacios sagrados. Este verano fui en una cita del artista a un jardín botánico local. Me senté junto a una laguna para ver los alguaciles en el pasto alto.
Paula me preguntó si he creado espacios sagrados en mi propio hogar. Mi casa está llena de mi propio arte, el arte de mi marido y el de mis amigos. Cada rincón está lleno de cariño y tibieza. Es un hogar humilde pero alienta el cuidado personal y la creatividad.

Este es uno de mis rincones favoritos. La mesa me la dió una amiga y es donde escribo mis páginas matutinas. Me gusta imaginarme como un escriba antiguo. A decir verdad amo la tippografía y la caligrafía. Algún día voy a aprender más del tema y practicaré aquí. Me gusta mantener este espacio limpio y libre para escribir en cualquier momento.

Quiero agradecer a Paula nuevamente el haberme invitado a compartir mis experiencias con las tareas de "El camino del artista" con ustedes. Este libro es un tesoro al que volveré en repetidas ocasiones a lo largo de mi vida porque ha jugado un papel importante en mi desarrollo creativo.

Kathryn

Pueden encontrar más sobre el trabajo de Kathryn en Collage Diva y True North Arts, donde comparte el espacio con su esposo Fernando.

miércoles, 17 de junio de 2015

Destacando un elemento

En estas semanas hemos estado iluminando rincones oscuros, buscando los orígenes de las trabas que llevamos y rescatando la gente que nos apoyó por el camino. Hicimos listas y listas para llegar a los detalles.

Aprendimos a ubicar lo importante y hoy lo vamos a destacar en nuestros art journals. La técnica de hoy es pasar la imagen completa a blanco y negro y destacar un solo elemento.

Busquen una foto que les guste y fotocópienla en blanco y negro en un tamaño que les quepa en sus páginas. Elijan un elemento para destacar y píntenlo.

Ejemplo de revistas:

Como ven preparé distintos medios para probar: acrílicos, lápices acuarelables y óleos pastel.


En caso de que no tengan ganas de ensuciarse, no tengan espacio disponible o tiempo de sacar todo y volverlo a guardar, les muestro algo que pueden hacer rapidito y es hacer esta técnica en forma digital.

¿Listas? Vayan al sitio de PicMonkey. Arriba van a ver un dibujito de una foto que dice Edit. Si hacen clic ahí les abre sus archivos para elegir la foto que quieran editar.  Hagan doble clic en la foto y la sube para que trabajen. Yo elegí esta:


En la columna de la izquierda ven una varita mágica. ¡Eso es lo que van a hacer! Magia digital. Hagan clic en ella. Les va a traer en nueva cantidad de rectángulos coloridos de posibilidades.



Vayan hacia abajo hasta encontrar Focal B&W. Esa es la opción que quieren. Hagan clic en ese rectángulo.


Ahora les aparece un círculo que mantiene el color y el resto se pone blanco y negro. Hagan clic en el centro del círculo de color y sin soltarlo muevan el centro al lugar que quieren destacar. Con las perillas a sus izquierda pueden hacer el círculo más grande o más chico. 


Yo lo achiqué y lo centré en la cara.


Cuando estén conformes con la imagen, hagan clic arriba donde dice Save.

Pueden ponerle un nombre a su nueva foto retocada y elegir en qué tamaño la quieren guardar. Hagan clic en el rectángulo verde para guardarla en su computadora.


Ahora su turno, ¡A crear!

lunes, 15 de junio de 2015

Check In Semana 5 / Comienzo Semana 6

¡Hola! ¡Qué bueno verte por aquí!
Gracias por venir a este rinconcito del cibermundo mientras intento recuperar el blog de El camino del artista.

En este momento del camino estamos al final de la semana 5 (o no, si te estás tomando tu tiempo).

Después de la forma en que nos sacudió la Semana 4 me alegra mucho verte por aquí.
Es más, me alegra mucho verME por aquí también.

¿Están las páginas matutinas fluyendo o tenés que pautarlas con disciplina para no saltearlas? Contame.


 A veces al empezar las páginas de la mañana pienso, - ¿Me dan una Scooby galleta si sigo adelante? Necesito algo de recompensa cuando hago el esfuerzo. No por las páginas en sí, sino por el darles su lugar en vez de salir corriendo como loca a hacer las cosas "urgetntísimas" que suelen cruzarse por mi cabeza. ;)

Una de las tareas de la semana 5 era escribir deseos. Con un objetivo de 19 escribí 28. Durante varios años hice una colección mensual de sueños en los tableros de la luna llena con la coach canadiense Jamie Ridler y ciertas ideas siguen dándome vueltas.

Ya que la semana pasada les mostré una foto mía a los 8 años, esta vez les muestro una mía a los 20.
El desmechado a lo Farrah Fawcett, blusa de crepe, zapatillas de tres tiras. Tooooooda de rosa.


¿Cómo va el proceso? ¿Empezaron a ver "casualidades" en su vida? ¿Cambió el tono de las páginas?

En la próxima semana exploraremos otro ámbito sobre los límites que nos autoimponemos sobre la abundancia y el lujo dentro de la vida cotidiana.

Es hora de empezar la Semana 6. ¡En marcha!